******************************************************************* * П Р О Б Л Е М Ы Х И М И Ч Е С К О Й Б Е З О П А С Н О С Т И * ******************************************************************* **** Х И М И Я * И * Ж И З Н Ь *************** ******************************************************************* ** Сообщение UCS-INFO.1978, 22 сентября 2008 г. ******************************************************************* Здоровье ТАБАКОКУРЕНИЕ - НЕ ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО Карельское отделение"Молодёжной правозащитной группы" обратилось к депутатам Законодательного собрания Карелии с требованием законодательного закрепления эффективных мер по борьбе против табака. Табак - это такой же наркотик, как и марихуана, героин и егораспространение угрожает здоровью как самого курящего человека, так и некурящихлюдей. Мы требуем от депутатов незамедлительно принять закон о запрете курения во всех общественных местах и введения крупных штрафов равных средней зарплате за нарушение закона; требуем увеличить в 100000 раз налог на продажу сигарет. Нежелание отказаться от курения необходимо воспринимать как террористический акт и принимать соответствующие меры для противодействия террористам. Здоровое общество должно защитить себя от тех, кому безразлично собственное здоровье издоровье окружающих. По прогнозам учёных, в XXI веке табак убьёт около 1 миллиарда человек. Если здоровая часть общества не мобилизуется для собственной защиты откурильщиков и тех, кто продаёт табак, то наша страна будет продолжать нестиогромные потери. Продажа табака - это такое же распространение наркотиков. Коррупция и аморальность позволяет это делать. Вызывает обеспокоенность полное попустительство педагогических коллективов курениюшкольников на переменках и неспособность учителей убедить своих учениковотказаться от пагубной привычки. Золотые и серебряные медали, которыми гордятся школы, - ничто по сравнению с масштабом вовлечения в табакокурение учеников карельских школ и полной беспомощностью учителей в борьбе против табака. Карельское отделение "Молодёжной правозащитной группы" Здоровье подорвать - себя обворовать Каждому из нас прирождении природой безвозмездно достается здоровье. В зависимости от того, как человек будет распоряжаться этим бесценным даром, всех нас можно разделить на две половинки: одни будут укреплять здоровье, другие - бесцельно егорастрачивать. Для того чтобы будущее поколение было полноценным, нам необходимовести здоровый образ жизни как минимум 30 лет. Необходима чистая экология, отсутствие вредных привычек, здоровое и разнообразное питание, занятия спортом. О том, что табакокурение - коварный враг человечества, знают все. "Полониевая бомба", "чума XXI века" - так образноназывают сигареты и табак. В то же время в мире курящих людей чрезвычайно много, только в Европейском регионе около 250 млн. человек. Почему так огромна эта цифра? Испытав "удовольствие от курения", человек "на всю жизнь остается рабом" табака. Таким свойством обладает сигарета, никотин - это наркотик. Табак называют еще "похитителем" здоровья. Курение - это причина многих заболеваний, приводящихк летальному исходу. Почему начинают курить подростки? Мотивы у всех разные, кто-то начинает курить из-за любопытства, чтобы быть взрослее, подражают кумирам, просто так, за компанию,считают это модным. Когда подросток берет в руки сигарету, он и не подозревает, что попадает в цепкие лапы табачной зависимости. Со временем под воздействием дыма развиваются заболевания, которые называют "болезнями века". Это рак различной локализации (прежде всего, рак легких и бронхов), бронхит курильщика. У курящего человека есть большие проблемы с сосудами: инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз. Все эти заболевания могут привести к катастрофе... Многие могут сказать: "Это мое дело, если я курю!" Поймите важную вещь, все некурящие люди, которые оказываются рядом с вами, это ваши заложники, они являются пассивными курильщиками. Это могут быть ваши близкие, любимые и просто посторонние люди, которые вдохнут табачный дым вместес вами в полной мере. Что такое вторичный табачный дым? Табачный дым загрязняет воздух, и его невольно вдыхают не только курящие, но и некурящие люди. Вторичный табачный дым способствует развитию рака, многих заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы. Вторичный табачный дым не пощадит никого: ни взрослых, ни детей, ни беременных женщин. Вот несколькофактов: Половина детей дышат воздухом, загрязненным табачным дымом. 43,9% из них подвергаются воздействию вторичного табачного дыма дома. 55,8% - в общественных местах. Вторичный табачный дым способствует развитию тяжелейших заболеваний. Не существует безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма. Чтобы продлить жизнь - не нужно ее укорачивать. В наше время приобщение к курению приходится на возраст 5-6 лет, стремительно растет процент курящих женщин. Какими вырастут наши дети? Ясно одно - здоровыми они не будут. Необходимо помнить о том, что зачастую курение является и причиной пожаров,приводящих к гибели людей. Запомните: отказ от курения улучшает состояние здоровья и уменьшает смертность. И бросить курить под силу каждому. Разберитесь четко, почему вы приняли решение отказаться от сигареты. Может быть, это стремление сохранить здоровье, или укрепить свое физическое состояние, или улучшить свои спортивные достижения, или выглядеть отлично, или быть успешным. А дальше действуйте по плану: определите срок, в течение которого вы хотите бросить курить (он не должен превышать 1 месяц); проанализируйте ситуации, при которых вы чаще беретесь за сигарету; старайтесь избегать таких ситуаций; отработайте свою тактику поведения - не стоиткурить "за компанию".Чтобы иметь отличную физическую форму, привлекательную внешность,старайтесь заниматься спортом, больше гуляйте на свежем воздухе, ходите в бассейн. Пересмотрите свои гастрономические пристрастия: откажитесь от кофе, крепкого чая, соленой пищи. Употребляйте больше соков, минеральной воды; отдайте предпочтение растительной пище. И, конечно, откажитесь от вредных привычек. Согласитесь, что ценность жизни не соизмерима с пагубной привычкой затягиваться табачным дымом. Отказатьсяот курения можно в любое время, стоит только захотеть. Осторожно! Твой ребенок в группе риска В группу рискапопадают прежде всего дети: беспризорные, безнадзорные, с низкой самооценкой, зависимые от неофициальных лидеров, с высоким уровнем зависимости от окружающих. В наше время обнаруживается качественно новое явление - "скрытое социальное сиротство": дети вытесняются из семей, значительно снижается родительская ответственность, зачастую родители уклоняются от обязанностей по воспитанию ребенка. Обратите внимание на: негативное давление среди сверстников; разрушительное влияние средств массовой информации (ТВ, Internet, печатные издания); пагубное влияние родителей и ключевых взрослых. Табакокурение - не личное дело каждого Существуют международные правила защиты населения от табачной интоксикации. В 2003 году мировым сообществом также разработана Рамочная конвенция по борьбе против табака. Конвенция - юридический документ, цель которой состоит в защите нынешнего ибудущего поколений от разрушительных последствий потребления табака. Причинами такой беспрецедентной инициативы Всемирной Организации Здравоохранения послужили данные о масштабах воздействия табака на здоровье людей. Так ежегоднов мире умирает 4 млн. человек от болезней, связанных с курением, в нашей стране - около 300 тысяч россиян. По прогнозам ученых, в XXI веке табак убьет около 1 миллиарда человек. Государство, в котором мы живем, тоже заботится о нашем здоровье. По Конституции каждый из насимеет право на охрану здоровья и бесплатную медицинскую помощь, на профилактику заболеваний и труд в условиях безопасности. Также существует федеральный закон об ограничении курения табака. В январе 2008 года правительство РФ одобрило присоединение России к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. Уже сейчас министерство здравоохранения и социального развития готовит проект национальной Стратегии РФ по борьбе против табака. 29-30 мая 2008 года в Москве прошла IV Российская конференция врачей по борьбе против табака. Её целью стало формирование региональной политики по борьбе против табачной зависимости и обсуждение проекта базовой региональной стратегии по борьбе против табака. Стратегия включает в себя: Информирование населения о вредном воздействиитабака и табачного дыма на здоровье. Защита населения от табачного дыма. Организация медицинской помощи по отказу от потребления табака. Запрет на табачную рекламу и спонсорство. Регулирование продаж табачных изделий. Мониторинг потребления табака в регионе. На крючке у табачных компаний Табачные компании не дремлют, их цель - не потерять потребителя, а значит, и свою прибыль. На сегодняшний день существует 3 типа табачных изделий: Дымный табак (табак необходимо поджечь, чтобы никотин попал в организм через легкие). Бездымныйтабак (никотин попадает в организм через слизистые оболочки носа (нюхательный табак) или ротовой полости (жевательный табак). Новомоднаяраз работка в области курения RUYAN Technology (никотин распыляется под воздействием ультразвуковых колебаний из картриджа и достигают самых глубоких отделов дыхательных путей). Пожалуй, это самый быстрый способ добровольнойдоставки никотинового яда в организм. Запомните: все табачные изделия одинаково ОПАСНЫ! Я хочу бросить курить! Постарайтесь выявить проблему у себя. Ответьте на эти вопросы: Что делает табакокурение моей проблемой? (угроза здоровью, формирование зависимости, утрата привлекательности). Какие особенности у проблемы табакокурения? (родные и близкие не считают мою зависимость проблемой, сигареты продаютсяофициально). Почему я хочу бросить курить? (курение мешаетзанятиям спортом, советуют друзья и родные, я хочу улучшить свое здоровье). Что мешало мне раньше отказаться от сигареты? (не хотел (а) этого делать, не знал, как сделать это самостоятельно,недооценивал (а) угрозу моему здоровью). Как я хочу попытаться решить эту проблему? (отказаться самостоятельно, обратиться за помощью к специалисту). Какие черты моего характера помогут мне врешении этой проблемы? (целеустремленность, сила воли, самостоятельность). Какие черты моего характера могут помешать? (лень, неуверенность в себе, неумение противостоять групповому давлению). Отказ откурения можно сравнить с... (подготовкой и сдачей экзаменов, обучением игре нагитаре и т.д.) Что я готов сейчас сделать для решения этой проблемы? (не курить натощак, на ходу, на учебе, на работе). Возможны свои варианты ответов. В конце хотелось бы обратиться к классикам нашей литературы: Я сегодня дышу как слон, Походка моя легка, И ночь пронеслась как чудесныйсон, Без единого кашля и плевка... Я стал определённый весельчак и остряк - Ну просто - душа общества. Я порозовел и пополнел в лице, Забыл и грипп икровать. Граждане, вас интересует рецепт? Открыть? или... Не открывать?.. Сообщаю: граждане - я Сегодня - бросил курить. Владимир Маяковский. По материалам изданий: Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде курения и алкоголя, Минск, 1986; материалы IV Российской конференции врачей по борьбе противтабака, Москва, 2008 Валентина Матвейчук, врач-пульмонолог ГУЗ "Республиканский центр медицинской профилактики". (Специальнодля Карельского отделения "Молодёжной правозащитной группы") dekalog@mail.ru, 22 сентября 2008 г. ************************************************************** * Бюллетень выпускается Союзом "За химическую Безопасность" * * (http://www.seu.ru/members/ucs) * * Редактор и издатель Лев А.Федоров. * * *********************************** * * Адрес: 117292 Москва, ул.Профсоюзная, 8-2-83 * * Тел: (7-495)-129-05-96, E-mail: lefed@online.ru * ************************** Распространяется * * "UCS-PRESS" 2008 г. * по электронной почте * ************************************************************** =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=